Attività Fisica Adattata – AFA

AFA Giac BDJAttività Fisica Adattata (AFA) per la terza età

Corso settimanale di pratica con Attività Fisica Adattata (AFA) per la terza età.
Si praticheranno semplici esercizi di ginnastica che derivano sia dalla tradizione occidentale che da quella orientale.
Il corso è diretto a chi volesse mantenere in movimento e in buona salute le articolazioni e i muscoli o a chi, a qualunque età, volesse ripristinare un buon tono muscolare dopo terapie o riabilitazione.

Il programma fondamentale del corso, per l’anno 2019/2020, è costituito dal metodo chiamato Otto Pezzi di Broccato, in cinese Baduanjin, una antica pratica di Qigong.

Conduttore del corso dr. Giacomo Marino, Scienze Motorie, Operatore Tuina.  Per info contattare i numeri della locandina.